生活中藥時刻注意我們吃的食物，喝的水，及已經養成的飲食習慣。如果我們入口的食物出現問題，人體就會有相應的反應，會不舒服，甚至發生疾病。拉綠色大便是怎么回事?下面我們共同了解一下。

應該是消化不良。要養成良好的飲食習慣，飲食規律，少食多餐、吃容易消化的軟食。消化不良的治療,建議服用雞內金散和嗎丁啉。

消化不良在飲食上要注意：

1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,

2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃.

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥.

4.規律飲食：研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化.

5.定時定量：要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過饑或過飽.

6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度.

7.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐后立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化.

8,注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒.

通過以上的介紹，我們知道拉綠色大便是消化不良引起的，要吃些助消化的藥物，就會好轉。在日常生活中注意食物的衛生及飲食習慣，還要進行胃部的保暖，防止受寒等。

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