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世界杯最新戰況 小孩不愛吃飯怎么回事

 

孩子不愛吃飯的現象,在平時生活中很多家長都碰到過,原因也是多種多樣。無論如何正式的飯不吃肯定是不行的,長期如此健康狀況是令家長最擔憂的地方。那么,小孩不愛吃飯怎么回事?下面咱們就來看看吧。

1、零食不斷,嘴不停,胃不閑,導致胃腸道蠕動和分泌紊亂。

2、孩子飲食無規律,無固定進食時間,進食時間延長或縮短,正常的胃腸消化規律被打亂,孩子就不會乖乖吃飯了。

3、片面追求高營養,肉蛋奶無節制地給孩子吃,損傷胃腸,引起消化不良。

4、進食環境差,邊吃邊玩,或進食時爸媽逗弄、訓斥,使其不能安靜地進食

5、爸媽過分關注孩子進食,使孩子產生逆反心理,進而以拒食抗拒,爸媽應當對孩子放寬心,讓孩子輕松點進食。

6、缺鋅引起味覺改變。觀察孩子是否缺鋅,家長可以通過舌苔判斷,舌面上一顆顆小小的突起與正常孩子的舌頭相比多呈扁平狀,或呈萎縮狀態。

7、運動不足,代謝減少,胃腸道消化功能得不到強化。要養成良好的生活、作息習慣。

8、孩子生病了也會導致食欲下降,不愛吃飯。服藥太多或濫用保健補品,增加胃腸消化吸收的負擔,造成寶寶不愛吃飯。

提高吃飯的興致,可以從以下幾點著手:

1、提高孩子食欲

(1)做孩子餐時,盡量把孩子的食物打扮得生動可愛些,豐富的色彩和動物造型都會讓孩子很好奇,大大提高了孩子吃飯的興趣。

(2)可以用有趣的餐具,或是孩子喜愛的卡通人物餐具,將孩子注意力轉移到餐具上。

(3)和孩子玩過家家游戲,教他“炒菜”“做飯”,學習自己吃飯,讓孩子慢慢愛上吃飯。

2、飯前適量吃零食

通常孩子會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食,這時候爸媽可以適量給點零食,不宜過量,不然會影響孩子吃正餐的食欲。當孩子哭鬧想多吃點零食,爸媽引導去玩玩具,轉移其注意力。

3、不要責罵孩子

不要責罵孩子,不要強迫他吃飯,孩子對吃飯更加有抵觸情緒。如果孩子真的不愿意好好吃飯,不妨晚點再給他吃。等他真正餓了,再要求他乖乖坐著吃飯,也能逐漸養成他對吃飯的興趣和專心度。

4、養成好習慣

孩子吃飯從小養成好習慣。吃飯時不能玩玩具,坐餐椅專心吃飯。當孩子開始吃輔食的時候,就要準備專用餐桌,跟大家一起吃飯。吃完飯才能離開餐桌去玩,離開餐桌也不再吃飯了,不要養成追著喂的習慣。

有關小孩不愛吃飯怎么回事的介紹,家長朋友應該清楚了吧。導致孩子不愛吃飯的原因有很多,一般都是不良的習慣所致,家長一定要引起重視,積極為孩子進行解決,防止對孩子身體發育產生影響。

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