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love live歌詞 痛風病人可以喝牛奶嗎

 

痛風對人體的危害性極大,在一般情況下,痛風病人在飲食上都會十分留意,其中,高嘌呤的食物如果被患者不慎食用,就會加重自身的病情。因此,對于痛風病人是否可以喝牛奶的問題,下面本文就進行分析。

牛奶的嘌呤含量很低,而且營養豐富、容易消化吸收、食用方便,是最理想的天然食品。

牛奶有鎮靜安神的功效,又有助于減肥,對痛風患者很有益處。牛奶含有豐富的活性鈣,是人類最好的鈣源之一,1升新鮮牛奶所含活性鈣的量約為1250毫克,居眾多食品之首。而且牛奶中的乳糖能促進人體腸壁對鈣的吸收,吸收率高達98%,從而調節體內鈣的代謝,維持血鈣濃度,增進骨骼的鈣化。因此,不同年齡段的痛風患者都可適量飲用牛奶。

為了更好地吸收牛奶中營養物質,一定要注意不喝生牛奶,且不在空腹時喝,不要在牛奶中添加果汁等酸性飲料,不要在服藥前后1小時內喝,牛奶不宜長時間高溫蒸煮。

每天早上飲用1~5杯低脂牛奶,能夠讓痛風病的風險降低43百分。另外,還有醫生指出,在痛風的急性發作期人體需要的蛋白質,最好完全由奶類或奶制品提供。

痛風患者急性期時膳食的選擇比較嚴格,比較只能選用牛奶、雞蛋、糧食、低嘌呤蔬菜和水果,假若緩解期時也用這樣的食物,就會造成營養失調。目前主張應根據痛風病情不同時期選擇合理膳食,即緩解期可適當放寬食物選擇范圍。

痛風病人可以喝牛奶嗎?由上可見,痛風病人在病癥發作的不同時期,都要在飲食上多加注意的。其中,牛奶作為常見的營養滋補品,在痛風急性發作階段是可以食用的。

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