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2015nba總決賽第六場 生完孩子沒奶水怎么辦

 

在懷孕之初,準父母都會在做產檢的時候參加學習,內容包括孕期、產褥期、新生兒護理及母乳喂養的知識。所以準父母都清楚母乳喂養對于新生兒的重要作用??墒窃诋a后有很多的新父母會因為沒有奶水或者奶水少而著急上火。那么生完孩子沒奶水怎么辦?

母乳對于寶寶來說,是任何食物都不能比擬的最佳食品。很多母親都面臨母乳不足的情況,最好的辦法是給母乳添加催化劑。但添加什么,如何添加又讓新爸爸們無從下手。其實解決方案并不是惟一的,你可以根據實際情況進行選擇。

(1)加強寶寶的吮吸。實驗證明,寶寶吃奶后,媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭,可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素,從而增加乳汁的分泌。

(2)避免服藥。哺乳期內,你一定要提醒太太不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌,如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病,最好在醫生的囑咐下服藥。

(3)補充營養。乳汁中的各種營養素都來源于媽媽的體內,如果媽媽長期處于營養不良的狀況,自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔當好,為太太選擇營養價值高的食物,如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時,多準備一點湯水,對太太乳汁的分泌能起催化作用。

(4)保持乳母良好的情緒。分娩后的媽媽,在生理因素及環境因素的作用下,情緒波動較大,常常會出現情緒低迷的狀態,這會制約母乳分泌。醫學實驗表明,乳母在情緒低落的情況下,乳汁分泌會急劇減少。因此,你有義務為太太創造良好的生活環境,并隨時關注其心理健康。

(5)食療。在采取上述措施的基礎上,再結合催乳食物,效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物,對乳汁的分泌有良好的促進作用。

通過以上的介紹,我們知道了不少幫助新媽媽增加奶水的方法,大家可以根據自己的實際情況來選擇。在孕產期給予哺乳媽媽均衡的營養,在產后多喝含湯水多的食物及飲品,有利于乳汁的分泌。

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